Les troubles de l'anxiété

L’hypnose et l’anxiété :

Le trouble d’anxiété généralisé est une inquiétude excessive à l’égard de nombreux problèmes quotidiens pendant plus de six mois. Cette anxiété est souvent de loin supérieure à la normale, par exemple, une anxiété intense au sujet d’une préoccupation mineure. Beaucoup de personnes éprouvent également des symptômes physiques, dont des tensions musculaires et des troubles du sommeil.

L’hypnose peut être utilisée pour agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés à l’anxiété. Pour ce faire, j'utilise notamment la visualisation, la suggestion hypnotique et d’autres techniques permettant la gestion du stress et favorisant l’amélioration de la confiance en ses propres capacités à faire face aux situations génératrices d’anxiété. Dans certains cas je peux également enseigner l’autohypnose.

L'objectif de l'hypnothérapie

Expliquer à l'inconscient que ces peurs, n'ont plus de raison d'être. 

Assouplir les stratégies mises en place par l'inconscient pour réagir à ces dangers réels ou imaginaires.